Pour découvrir les zones érogènes de votre partenaire il faut d'abord apprendre à connaître vos propres zones. C'est quelque chose d'essentiel pour avoir une sexualité en pleine conscience. Les zones érogènes sont des zones qui se découvrent soit en solo soit avec son.sa partenaire, il n'y a pas de règles... il ne faut pas se limiter à la découverte d'une zone, prenez le temps de découvrir toutes ces zones.
Les zones de plaisir du clitoris et ses environs
La première chose à savoir c'est que personne n'est fait de la même manière. De ce fait il se peut que des zones ne vous fassent rien ressentir alors que d'autres zones qui ne sont pas "répertoriées" peuvent vous rendre complètement ivre de plaisir.
Il y a la base, le fameux et incroyable clitoris, le seul et unique organe entièrement dédié au plaisir. Par conclusion c'est grâce à lui que l'on peut obtenir des orgasmes incroyables, et qui parfois peut permettre une pénétration plus agréables.
Néanmoins, il existe d'autres zones qui peuvent permettre d'avoir des orgasmes différents, intenses et variés. On met souvent du temps à se rendre compte qu'il existe d'autres zones érogènes que le clitoris et le vagin, parce que la pénétration n'est pas une pratique qui permet d'atteindre de nouvelles zones. Plus vous allez découvrir de zones qui vous plaisent ou pas, plus vous en apprendrez sur vous, plus vous arriverez à guider votre partenaire pour atteindre l'orgasme à deux.
Si l'on se base sur "Une cartographie du plaisir" de Jüne Plã elle révèle 12 zones du plaisir, et nous explique très simplement leur situation anatomique et comment les reconnaître. Voilà comme elle présente ces 12 zones.
Illustration incroyable de Jüne PLÃ qui représente toutes ces zones.
PLÃ Jüne, Jouissance Club : Une cartographie du plaisir, Paris, Marabout, 2019
1. le gland (stimulation externe)
Le NUMERO UNO de l'orgasme. Il peut être douloureux au toucher pour certaines personnes, car c'est un grand sensible.
2. la tige (stimulation externe)
Elle forme comme une petite paille sous la peau. Sa sensibilité varie selon la personne. Certain.e.s préfère.nt être touché.e.s ici plutôt que sur le gland pour la raison exposée plus haut.
3. le vestibule et les petites lèvres (stimulation externe)
Le vestibule est une zone parfaite à caresser car, en passant ton doigt par-là, tu vas activer la lubrification naturelle. Sur l'illustration, on peut y voir quatre petits points : en haut, les glandes de Skene (liquide éjaculatoire) ; en bas, celle de Bartholin (une partie de la mouille).
Quant aux petites lèvres, elles sont elles aussi dotées d'une sensibilité particulières selon les personnes.
4. l'entrée du vagin (stimulation interne)
L'entrée du vagin est lovée entre les deux bulbes du vestibule et leur confluence, ce qui la dote d'une sensibilité notable.
5. la zone rugueuse ou zone G (stimulation interne)
En réalité, ce n'est pas cette zone en particulier qui va nous intéresser, mais plutôt sa localisation. Elle se trouve dans la zone antérieure du vagin, au tout début, et mesure environ deux phalanges. Ce qui est stimulé, c'est la confluence des piliers et les glandes para-urétrales. Le rugueux de cette zone est là pour vous donner un point de repère.
6. la zone fontaine, zone antérieure du vagin (stimulation interne)
Lisse au toucher, elle est située au-dessus de la zone rugueuse et de l'os pelvien. C'est ici que l'on vient stimuler pour obtenir les fameuses émissions fontaines (squirt).
Pour la zone antérieure, eh bien c'est la même chose que la zone fontaine. Selon l'inclinaison de la main ou du sexe de votre partenaire, la vessie sera sollicitée. Une envie de pipi ? c'est normal, donc pensez bien à uriner avant pour éviter cette gêne. Et si l'envie persiste, c'est peut-être que vous êtes sur le point de squirter.
7. la zone postérieure du vagin (stimulation interne)
Paroi fine et lisse qui sépare le vagin du rectum. Elle se trouve entre l'entrée du vagin et le col de l'utérus. C'est une zone très intéressante car, lorsqu'elle est sollicité, elle donne une sensation très différente d'une pénétration lambda. Il semble assez difficile de l'atteindre avec un pénis, sauf si celui-ci est anormalement recourbé à 90°. Avec les doigts c'est mieux.
8. le col de l'utérus (stimulation interne)
Sa stimulation se fait par pénétration profonde des mains ou du pénis/gode. Il peut être douloureux dans certains cas (sensations de règles douloureuses), alors il faut être aimable avec lui, sauf si on demande d'y aller plus fort.
9. le cul de sac (stimulation interne)
Sa stimulation est plutôt cool lorsque le vagin est assez détendue et excité. S'il y a des douleurs, c'est peut-être qu'on y va trop fort, ou qu'il y a une appréhension, un manque d'envie, un utérus rétroversé ou quelque chose à faire vérifier par son gynécologue.
10. bouboule (stimulation interne)
Situé au tout début du vagin côté zone postérieure. C'est le verso de l'anus.
11. l'anus (stimulation externe)
C'est super.
12. le rectum (stimulation interne)
Excellent.
Et comment on fait pour découvrir toutes ces zones ?
C'est étonnement simple... Il faut du temps, de l'acceptation et surtout de l'envie. Écoutez-vous, il faut vraiment que vous preniez le temps de vous écoutez. Il ne faut surtout pas faire des choses par... obligation ou pour être la personne la plus expérimentée.
Si c'est en solo... pourquoi pas vous allumez une petite bougie (même de massage si vous voulez vous masser un peu le corps au passage pour vous détendre...), vous faire couler un bon bain, prendre votre meilleur lubrifiant et vous mettre votre playlist préférée ! On se détend et on ne pense qu'à soi. Maintenant prenez le temps de découvrir chaque nouvelle sensation qu'elle soit mauvaise ou incroyable, tout cela va vous permettre de vous connaître un peu plus. Si vous sentez que c'est trop.. Prenez juste du bon temps et faites vous plaisir, c'est le plus important.
N'oubliez pas que l'utilisation de jouet peut aussi vous aider à découvrir et développer vos sens au niveau de vos zones érogènes.
Et... il n'y a que ça comme zones ?
Oh non... il faut que vous sachiez que les zones présentées sont celles qui sont le plus connues et celles qui sont liées à une zone dite sexuée. On a chacun nos sensations, et surtout nos envies.
Il y a un très grand nombres de zones... et pas que dans cette zone sexuée. Découvrez le bonheur d'un orgasme par une stimulation des tétons, ou alors d'un frissonnement ou de papillons dans le vente lorsque que l'on vous effleure les poignets. Le cou, les oreilles, les poignets, l'arrière de genou... Soyez à l'écoute de votre corps ça se trouve vous loupez des sensations proches de l'extase. L'utilisation d'accessoires comme une plume, un martinet, un bandeau, va pouvoir exacerber vos sens et vous faire découvrir des émotions folles.
Un seul mot d'ordre...
Faîtes-vous confiance.
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